Tai Chi is een Chinese vechtkunst. De langzame bewegingen (vooral vanuit de buik en zeer ontspannen) zijn gericht op het bevorderen van de lichamelijke en geestelijke gezondheid. Tai Chi kan ook gebruikt worden als zelfverdedigingsmethode. Hierbij probeert men de balans van de tegenstander te verstoren door met de bewegingen mee te gaan. Op deze manier wordt geprobeerd de aanval te neutraliseren. In de clinic zal geprobeerd worden om iedereen op een prettige en leerzame manier kennis te laten maken Tai Chi. Meer over Tai Chi? Neem dan snel contact op voor een vrijblijvend gesprek!